¿Qué es la celulitis? ¿Se puede evitar? ¿Se puede acabar con ella? ¡Descúbrelo todo aquí!
La celulitis es un problema que afecta a más del 90% de las mujeres, pero ¿qué es la celulitis? La celulitis es una inflamación del tejido celular que tenemos debajo de la piel y se presenta especialmente en los muslos, los glúteos y el abdomen. Aunque también puede darse en otras zonas como los brazos. En definitiva, la grasa que se acumula debajo de la piel hace que su apariencia empeore.
La celulitis, también denominada piel de naranja, normalmente, aparece después de cambios hormonales como son la adolescencia o el embarazo. Es decir, la celulitis se forma por una sobreproducción hormonal que provoca que las células adiposas no funcionen correctamente. Por ello, se trata un problema que afecta mayoritariamente a las mujeres y en raras ocasiones a los hombres.
Pero, ¿qué produce la sobreproducción hormonal? Hay diferentes factores que influyen.
- Llevar una vida sedentaria favorece la retención de grasas además de crear sensación de pesadez e hinchazón. Por lo tanto, la falta de ejercicio contribuye a la aparición de piel de naranja.
- Una mala alimentación derivada de una dieta con excesivas grasas y excesiva sal empeora el proceso celulítico ya que favorece el aumento de peso y la retención de líquidos.
- El consumo de alcohol o tabaco también favorece su aparición ya dificulta la correcta circulación de la sangre y la depuración de toxinas.
- El uso excesivo de ropa demasiado ajustada o tacones altos también puede contribuir a su aparición.
- Asimismo, existen factores psicológicos como el estrés o la ansiedad que pueden incidir en la aparición de celulitis
Pero, ¿cómo se elimina la celulitis?
Para conseguir acabar con la celulitis debemos incluir en nuestra rutina hábitos que favorezcan su desaparición. Es decir, no vale con practicarlos durante un tiempo para acabar volviendo a las mismas costumbres insanas. Si queremos conseguir algún resultado debemos contemplar estos consejos como un modo de vida.
En lo referente a la alimentación debemos primar: los alimentos ricos en fibra para evitar el estreñimiento y mantener la piel hidratada y los alimentos ricos en vitamina C por su poder antioxidante. Asimismo, serán beneficiosos para nosotros todos aquellos alimentos hidratantes. El hecho de beber 2 litros de agua al día o cambiar la ingesta de bebidas como el café (que favorecen la deshidratación) por otras como los zumos naturales o los tés nos ayudará a depurar nuestro organismo y nos beneficiará a la hora de eliminar la piel de naranja.
Asimismo, debemos un estilo de vida activo ya que el ejercicio es esencial par mantener el tono muscular. Sobre todo, para aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas. Ten en cuenta que cualquier cambio ayudará a mejorar el aspecto de tu celulitis. Sin embargo, como muchas ya habréis comprobado, seguir estos pasos a rajatabla no siempre es suficiente para eliminar la celulitis de forma efectiva y prolongada. Eso sí, tenemos una buena noticia ¡sí se puede eliminar definitivamente la celulitis!
En Teringel ofrecemos tratamientos que sin necesidad de cirugía acaban de forma permanente con la celulitis ya sea en las piernas, el abdomen o los brazos. Tratamos la zona, la reafirmamos y lipoesculturamos para conseguir la apariencia deseada.